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西洋タンポポ

  • 別名:ダンデライオン
  • dandelion

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西洋タンポポ(ダンデライオン)とは

西洋タンポポは、ハーブの一種です。ダンデライオンという名でも知られています。一家に1つという位に薬効が多いハーブで、根から花まで全ての部分を利用できます。繁殖力も強く世界中で栽培されています。

西洋タンポポ(ダンデライオン)の働き

西洋タンポポは、栄養豊富な植物です。根や葉には利尿作用があり、ビタミン類(ビタミンA,ビタミンB群,ビタミンC,ビタミンD)を多く含むので様々な働きがあります。

西洋タンポポ(ダンデライオン)の効果

  • カリウムによる利尿作用
  • 母乳分泌を助ける
  • リラックス
  • 食欲増進、消化を助ける
  • 便秘

西洋タンポポ(ダンデライオン)はこんな人におすすめ

  • 疲れなどで食欲がない方
  • リラックスしたい方
  • ケミカルな薬ではなく、ハーブで健康になりたい方

西洋タンポポ(ダンデライオン)の危険性や注意事項

他のサプリメントや婦人科系の医薬品などと併用する際は、まずお医者さんに相談してください。

西洋タンポポ(ダンデライオン)の豆知識

西洋タンポポの根を炒ったものは、「たんぽぽコーヒー」というノンカフェインコーヒーとして販売されています。香ばしい薫りで、カフェインが苦手な方もコーヒー風味を楽しむことができます。

参考文献

  • ◎サプリメント辞典 第3版 蒲原聖可 2010年
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